Izgorelost in panični napadi: Z dobrimi odnosi nad izzive sodobnega časa

Opis

Zakaj in kako je nastala knjiga? Komu je zares namenjena?

Pred dobrimi desetimi leti mi je starejši gospod v enem od intervjujev, ki sva jih imela dejal, da so za izgorelost krivi slabi odnosi. Od tistega dne naprej sem raziskovala to tezo in bolj ko sem se vanjo poglabljala, več dejstev jo je potrjevalo. Ko se je to začelo kazati tudi v resničnem življenju, mojem vsakdanu … je bil čas, da ukrepam.

Tako je danes pred vami knjiga, priročnik, ki vam bo pokazal, s kakšnimi izzivi se soočajo številni posamezniki. Zakaj je knjiga nastala in kaj me je do tega pripeljalo boste izvedeli že v prvi zgodbi, za katero verjamem, da je zelo pripovedna.

Knjiga je namenjena vsakomur, ki se je kdaj znašel v osebni, čustveni stiski. Tisti občutek, ko te prevzame močna žalost ali pa ko ti zmanjka sape. Ko se ti zamajejo tla pod nogami. Ko ne veš, če bo ta bolečina, stiska popustila. Če se bo slon iz naših prsi končno vstal in nam pustil dihati in preživeti. Vsi ti občutki se zbudijo v marsikomu, težko bi rekli, da obstaja človek, z normalnimi občutenji, ki kdaj ne bi začutil katere od teh fizičnih ali psihičnih bolečin. In marsikdo se ob tem ni najbolje znašel, ni vedel, kako se odzvati in kako si pomagati.

V tej knjigi so moje zgodbe, pa tudi zgodbe tistih, ki se morda sprehodijo vsak dan mimo vas, se peljejo v sosednjem avtomobilu, sedijo poleg na avtobusu, vlaku ali celo letalu. Resnične zgodbe in občutki običajnih ljudi, ki so jih bili pripravljeni deliti z nami z namenom, da vsak od nas ve, da v teh občutkih ni sam. In da z njim ni nič groznega narobe, da je vse to posledica – ne bom rekla slabih, ampak predvsem ne-odnosov. In to lahko popravimo. Če si le dovolimo dati prednost sebi. Imamo to!